Manfaat Vitamin C bagi Pria, Perhatikan Anjuran Pakai dan Efek Samping

 Manfaat Vitamin C bagi Pria, Perhatikan Anjuran Pakai dan Efek Samping

Vitamin C miliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh Anda. Sumber Vitamin C yang mudah ditemukan adalah buah jeruk.

Banyak olahan buah jeruk yang mengandung vitamin C sanggup mudah ditemukan. Jus jeruk keliru satu yang paling mudah didapatkan.

Vitamin C menyebabkan darah menjadi lebih bersih. Tak cuma buah jeruk sebagai sumber vitamin C, Anda sanggup memperolehnya dari buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung vitamin C lainnya Pentingnya Mengonsumsi Multivitamin di Masa Pandemi Covid-19 .

Asam askobrat yang sanggup larut serta tidak diproduksi oleh tubuh sanggup didapat dengan mengonsumsi vitamin C. Bola.com sudah merangkum manfaat vitamin C bagi pria dari berbagai sumber, Jumat (28/02/2020).

1. Meningkatkan Imunitas Tubuh

[Bintang] Puasa Muharram: Ini 5 Manfaatnya, Bikin Langsing Juga Lho

Meningkatkan kekebalan tubuh. (Ilustrasi: YouTube)

Pilek dan batuk sanggup dicegah dengan mengonsumsi vitamin C dan mencukupi kebutuhan vitamin terhadap tubuh Anda. Vitamin C juga mengimbuhkan manfaat sementara Anda jadi kelelahan akibat kegiatan yang berat.

Selain itu, vitamin C sanggup menunjang sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik dan merawat tubuh dari perbagai penyakit. Vitamin C juga sanggup menunjang sistem pengobatan luka.

Manfaat vitamin C lainya adalah menaikkan penyerapan zat besi dari makanan dan menunjang sistem kekebalan tubuh Anda bekerja dengan baik untuk merawat tubuh dari penyakit.

2. Memproduksi Kolagen Minum Suplemen Saat Sakit, Masihkah Berguna?

Perawatan Kulit Masih Didominasi Pria Kalangan Atas

Perawatan diri tetap menjadi punya pria kalangan atas. Hal ini terbukti melalui hasil survei yang dikeluarkan Nielsen. (Foto: Static.fashionbeans.com)

Kolagen adalah zat yang merawat kulit Anda selamanya sehat. Jika Anda kekurangan kolagen sanggup menyebabkan kulit menjadi keriput, sistem penuaan dini, dan kulit menjadi kusam.

Vitamin C sanggup menunjang produksi kolagen, yakni protein yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit Anda. Vitamin C juga sanggup menunjang sistem pengobatan luka, peremajaan kulit Anda.

3. Mengatasi Peradangan Kulit

Penyakit Langka Buat Pria Ini Terlihat Lebih Tua 50 Tahun

Yuan Taiping diketahui mengalami situasi medis aneh yang menyebabkan kulitnya terlihat lebih tua.

Dermatiti atopik, psoriasis dan jerawat adalah sejumlah peradangan yang berlangsung terhadap kulit tubuh. Dalam perawatannya, mengonsumsi vitamin C sanggup pelihara susunan epidermis terhadap kulit Anda.

Rasa sakit, kekeringan, dan gatal adalah gejala yang menyebabkan peradangan terhadap kulit Anda. Antiiflamasi terhadap vitamin C berkhasiat sebagai antioksidan inflamasi di dalam lingkungan patologis.

4. Mencegah Kanker dan Penyakit Jantung

20151013-Ilustrasi-Serangan-Jantung

Ilustrasi Serangan jantung (iStockphoto)

Vitamin C dipercaya sebagai antioksidan yang sanggup melindugi sel tubuh Anda dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas sanggup menyebabkan kerusakan terhadap sel tubuh Anda.

Radikal bebas yang tertumpuk di dalam tubuh Anda sanggup menyebabkan risiko penuaan dini, penyakit kanker, dan penyakit jantung.

5. Meningkatkan Kesuburan Pria

Inilah yang Dinilai dari Tes Kesuburan Pria

Inilah yang Dinilai dari Tes Kesuburan Pria

Pria berpotensi miliki risiko mandul. Kekurangan vitamin C sanggup menyebabkan sperma Anda menggumpal. 

Penggumpalan sperma sanggup menghindar pergerakan untuk bertemu dengan sel telur. Larry Lipschultz, dosen Urologi Baylor College of Medicine Houston menganjurkan pria untuk mengonsumsi vitamin C sebanyak 1000-1500 mg per hari.

Antioksidan sanggup menunjang membram-membran sel mejadi stabil dan berfaedah bagi sperma. Asupan vitamin C yang cukup sanggup menaikkan mutu dan kuantitas sperma. Memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh, juga ke organ seksual Anda.